COACHING: NOS PRESTATIONS & METHODES

Cabinet Coat 07 81 82 54 59

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Natalia Coat, Coach et Formatrice

Savoir trouver des appuis est sans doute l’une des compétences professionnelles les plus précieuses non seulement pour être performant mais aussi pour se bâtir une vie professionnelle enrichissante et durable.

Les circonstances où il est souhaitable d’être accompagné son nombreuses : pour identifier l’activité en phase avec vos aspirations profondes, lors d’un changement de poste, pour préparer une échéance importante (un examen, un discours…), sortir d’une situation de crise (Burn-out, conflit…), développer ses capacités (concentration, créativité…) ou encore trouver son équilibre émotionnel au travail.

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Philippe Coat, Hypnothérapeute et sophrologue

Le coaching assuré par le Cabinet Coat est une relation suivie, qui se développe dans une période de temps donnée et qui vous permettra d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans votre vie professionnelle et personnelle.

 

 

Nos prestations

1. Périodes de transition

  • Accompagnement des reconversions,
  • Mobilité interne (prise d’un nouveau poste),
  • Mobilité externe (changement d’entreprise),
  • Préparation à un examen.

2. Performance managériale

  • Communication interpersonnelle.
  • Confiance en soi,
  • Prévention des conflits,
  • Prise de parole en public.

3. Prévention et traitement des situations de crise

  • Prévenir le burn-out, le syndrôme de stress professionnel,
  • Traiter le burn-out : restaurer au plus vite son bien-être, ses capacités et sa confiance en soi; identifier les sources profondes du burn-out pour prévenir définitivement sa réapparition,
  • Gestion des conflits.

4. Définition d’un projet professionnel

Nous passons l’essentiel de notre vie au travail. Définir un projet professionnel en phase avec nos valeurs et besoins profonds est une nécessité pour se réaliser et éviter une souffrance chronique (morosité, stress, fatigue, état dépressif) qui peut mener à la maladie.

  • Quelles sont mes valeurs,
  • Quels sont mes besoins profonds,
  • Quelles sont les activités qui me permettraient de me réaliser,
  • Quels sont les compétences qu’il me faut acquérir,
  • Quelle est la bonne stratégie (moyens, étapes, planning) pour y parvenir.

5. Bien-être au travail

  • Se redynamiser,
  • Se détendre,
  • Mieux récupérer,
  • Mieux gérer son stress,
  • Instaurer un bon équilibre émotionnel,
  • Favoriser son intégration dans l’entreprise.

6. Développement de capacités

  • Développer sa concentration,
  • Améliorer sa créativité.

Vos bénéfices

A travers l’accompagnement qu’assure le Cabinet Coat :

  • vous approfondissez la connaissance de vos besoins,
  • vous évaluez plus finement votre potentiel et de vos limites,
  • vous déterminez vos objectifs, les moyens et les étapes pour les atteindre,
  • vous développez les connaissances et les aptitudes requises.

Nos méthodes

Les interventions du Cabinet Coat en matière de coaching s’appuie notamment sur :

  • les méthodes de coaching génératif (reposant sur les évolutions les plus récentes de la Programmation neuro-linguistique, méthodes développées par Robert Dilts, l’une des plus grandes figures internationales de la discipline),
  • la sophrologie,
  • l’hypnose.

Une première rencontre permet de définir vos objectifs et d’établir un programme prévisionnel de travail.


Tarif

Les séances durent de 1h00 à 1h30 et sont facturées 70 €.

Des questions ? N’hésitez pas à nous appeler au  06 29 91 22 62 ou 07 81 82 54 59.

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Natalia Coat

CABINET COAT

Natalia Coat, Coach et Formatrice.

Philippe Coat, Coach, Sophrologue et Hypnothérapeute.

  • Coaching & Risques psychosociaux
  • Thérapies brèves & Développement personnel

Cabinet de Colmar : 29 rue de la corneille, 68000 Colmar – Haut-Rhin

Cabinet de Mulhouse : 7 rue Poincaré, 68100 Mulhouse – Haut-Rhin